班级心理委员是学校心理健康教育工作队伍中的重要角色，是学校和班级心理健康教育工作的宣传员和组织员，也是学校心理辅导中心和各班同学之间的桥梁和纽带。为更好地促进班级心理委员对其工作的了解，充分发挥他们在心理危机预警与干预方面的作用，秀水中专于10月8日--12日开展了为期一周的心理委员系列培训。本次培训以理论学习、压力书写、绘画疗愈等丰富多彩的形式，普及心理健康知识，增强心理委员们的朋辈互助能力。

明晰职责，相伴成长

   10月8日，政教处副主任、专职心理教师徐斌彧以《阳光心理，“育”见你我》为主题开展首次培训。培训围绕为什么设立心理委员、心理委员是什么、心理委员能做什么、心理委员如何做好四个方面展开，指导心理委员们利用好班级晴雨表，从学习、生活、情绪等多个维度对本班学生心理状态进行监察，做到早发现，早报告和早干预。

妙笔生花，释放压力

   10月9日学校“爱心树”团队成员张敏老师运用自我觉察压力、压力事件书写、互助鼓励留言等形式，带领全体23级心理委员们开展动静结合的团体辅导活动，借助同辈的力量，帮助自己聚焦当下感受，以积极乐观的方式应对生活中出现的各种压力。

画说情绪，自我疗愈

   以画绘心，以画抒情。10月10日学校“爱心树”团队成员褚凯老师以《画说情绪》为主题详细介绍了绘画在心理疗愈中的作用，以及如何采用绘画纾解不同情绪。活动中褚老师带领心理委员们亲自绘画情绪转盘体验艺术疗愈的魅力，并对两位同学作品进行分享解读。

   至此，为期一周的心理委员系列培训在简短的结业仪式中圆满落幕。结业仪式中，本科部教务副主任、专职心理老师朱梦泽老师对本次培训进行总结。朱老师提到结业仪式不是一场结束，而是心理委员责任担当的开始。希望各位23级心理委员们能积极投入到心理委员的工作就，运用所学习的知识为班级同学提供帮助。最后，为参与本次培训的23级心理委员们颁发了结业证书。

   下阶段，学校还将组织心理委员们走进嘉兴市青少年健康服务总站开展心理研学活动，体验趣味的团辅活动和新奇的VR设备，踏上一段“心”旅程。相信通过此次培训，各位心理委员一定能以身作则，传递积极正能量，发挥朋辈力量，共同建设温暖有爱的校园心理互助氛围。