为了宣传心理健康知识，提高学生的心理健康水平，同时也为了帮助19级新生更好地适应新的学校生活，9月25日下午，秀水中专特邀心理健康教育顾问沈小平老师对全校学生开展了一场以“做幸福的创造者”为主题的心理健康讲座。

沈老师以积极心理学中的“幸福五要素”理论为导入，向同学们详细介绍了情绪的四种表现。为了方便同学们更好地理解情绪产生的原因，沈老师通过把手比作人的大脑，以通俗的语言，简单介绍了情绪产生的脑机制。随后，沈老师通过讲述大象和驯象人的故事详细讲解了如何成为情绪的主人。讲座的最后，沈老师鼓励同学们要像蜗牛一般以坚强的意志、乐观的态度，不畏艰难，不惧失败，勇攀人生高峰。

短短四十分钟的讲座令同学们意犹未尽。幸福源于积极的情绪，积极的情绪则来自对人生理想的坚持与奋斗。通过这场讲座，相信同学们已经学会了体验积极情绪的方法，打开了通往幸福的大门。