为筑牢校园健康防线，提升学生防护意识，秀水中专特邀嘉兴市中医医院主治中医师朱钧晶带来春季健康讲座，结合中职学生特点和春季气候特征进行分享。本次活动由校医务室主办。

 

辨伪存真，科学养生

针对青年学生中常见的“熬夜补觉即可”“盲目节食减肥”“过度依赖保健品”等现象，朱医生运用中医“阴阳平衡”“辨证施养”的理念进行剖析，帮助学生认清错误养生方式对健康的潜在影响，引导大家树立“顺应自然、科学养生”的健康观，摒弃不良生活习惯。

 

顺应天时，防患未然

春季万物复苏，病菌容易滋生。朱医生从中医“治未病”思想出发，分享春季养生技巧：饮食宜清淡温润，多食时令蔬果，少食辛辣刺激；作息宜早睡早起，顺应春阳升发之势；运动宜选散步、慢跑等温和方式，增强体质。她还提醒学生勤洗手、常通风、注意个人卫生，若出现不适及时就医，从源头降低传播风险。

 

表彰先进，引领健康

医务室副主任金雪燕宣读2024学年第一学期优秀健康员名单，对29名在日常工作中表现突出的健康员予以表彰。各系德育主任为获奖同学颁发奖状，鼓励他们继续发挥榜样作用，带动更多同学关注自身健康。

 

 

提升技能，守护校园

金雪燕组织专项培训，围绕校园常见传染病防控、应急处置、健康宣传技巧等内容，通过理论讲解、案例分析、实操演示等方式，帮助健康员掌握更多专业防病技能，切实提升校园健康管理的实效性，让每一位健康员都能成为校园里的“健康卫士”。

 

 

本次活动不仅是一堂生动的健康课，更是一次健康理念的深度播种，让师生领悟到中医“治未病”的智慧与温度。未来，学校将继续坚持“健康第一”的育人理念，联合专业力量开展形式多样的健康教育活动，让健康理念深入人心，让健康习惯融入日常，共同营造平安、健康、和谐的校园环境。

 

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