秋冬时节，天气变幻无常，恰是传染病的高发阶段。而校园里人员高度密集，更是传染病易发多发的“重灾区”。今天，我们一同深入了解秋冬季节常见的几种传染病及其预防措施，为校园健康筑牢坚实防线。

 

基孔肯雅热与登革热：蚊虫传播需警惕

基孔肯雅热由蚊虫叮咬传播，患者主要表现为发热、皮疹、关节疼痛等症状，严重时甚至可能对关节造成长期损害。登革热同样经蚊虫叮咬传播，典型症状为高热、头痛，以及肌肉和骨关节剧烈酸痛。这两种疾病主要通过伊蚊传播，因此，防蚊灭蚊工作至关重要，是阻断疾病传播的关键环节。

 

流行性感冒：呼吸道传染要防范

流行性感冒（下文简称“流感”）是由流感病毒引发的急性呼吸道传染病，具有极强的传染性，主要通过喷嚏、咳嗽、说话时产生的飞沫经空气传播。此外，接触被病毒污染的物品后，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触，也可能导致感染。

 

流感起病时，多以发热（体温可飙升至39～40℃）、头痛、肌肉关节酸痛为主要表现，常伴有咽喉痛、干咳、鼻塞、流涕等症状，还可能出现畏寒、寒战、乏力、食欲减退等全身症状。流感大多属于自限性疾病，但少数患者会因肺炎等并发症或基础疾病加重，发展为重型/危重型病例。肺炎是流感最常见的并发症，其他并发症还包括神经系统损伤、心脏损伤、肌炎和横纹肌溶解、休克等。

 

新冠病毒感染：防护意识不能松

新冠病毒感染作为曾全球大流行的呼吸道传染病，即便如今疫情得到了较好的控制，我们仍不可掉以轻心，需持续做好个人防护。在人员密集的场所，务必科学佩戴口罩；保持适当的社交距离，避免人员聚集；若出现发热、咳嗽等症状，及时向老师报告，并尽快就医检查。

 

养成良好的卫生习惯

个人卫生习惯的养成，是预防传染病的重要防线。

1.勤洗手，使用肥皂或洗手液，并用流动水仔细清洗。

2.咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，防止飞沫肆意传播。

3.每天定时开窗通风数次，让室内空气保持清新，降低病菌滋生的可能。

4.建议大家积极接种流感疫苗，这是预防流感最有效的手段，为健康增添一份保障。

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养成良好的生活习惯

只有拥有健康的体魄，才能以饱满的精神状态投入到学习和生活中。

1.合理饮食，多吃蔬菜水果，确保营养均衡，为身体提供充足的能量。

2.适量运动，增强自身体质，让身体拥有更强的抵御疾病的能力。

3.规律作息，保证充足睡眠，让身体在休息中得到修复和调整。

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让我们携手并肩，积极做好秋冬传染病的预防工作，守护自己和他人的健康，共同营造一个安全、健康、充满活力的校园环境！

 

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