5月22日中午，嘉兴市秀水中等专业学校中心花坛内欢声笑语不断，一场以“遇见更好的自己”为主题的心理健康游园会在此拉开帷幕。作为“525心理健康活动月”的重要环节，学校通过趣味性与教育性兼具的互动活动，引导学生关注心理健康，释放压力，传递积极能量。

沉浸式体验：破译情绪密码

本次游园会设置“发泄区”“心声区”“游戏区”“展示区”四大主题区域，通过沉浸式体验帮助学生直面内心情绪。在“发泄区”，学生们挥拳击打沙包完成“KO压力君”挑战，或将写满烦恼的“压力回收卡”投入专属信箱；而“心声区”内，五彩蜡笔绘制的情绪卡纸与创意笑脸贴满展板，形成一面“心灵调色墙”。游戏互动环节同样别出心裁。“击败负能量”挑战中，学生需用滚球击倒象征负面情绪的水瓶；“手脚并用”游戏则考验身体协调性，参与者需根据喷绘通道上的指示，手脚并用快速通关。现场加油声与笑声此起彼伏，积压的情绪烟消云散。

书签与漫画：绘就青春心灵史

活动当天，心理作品“展示区”成为校园焦点，学生自主创作的心理主题书签画与四格漫画精彩亮相。一幅幅作品以幽默或温情的笔触，呈现青春期常见的心理困惑与成长感悟，吸引众多师生驻足讨论。“这不就是我上周和朋友闹别扭的样子吗？”“这个‘情绪小怪兽’的配色太治愈了！”热烈的讨论声中，这些作品不再是静态的创作，而是化作连接心灵的桥梁——让隐秘的心事被看见、被共鸣，让成长的烦恼在艺术的解构中转化为前行的力量。

创新体验：触摸心理成长力量

本次游园会突破传统说教模式，将抽象的心理调节技巧转化为可感知、可参与的沉浸式体验。无论是写下鼓励卡片的“心声传递”，还是共同绘制笑脸的“色彩疗愈”，都让“情绪管理”从课本上的理论概念变为触手可及的成长体验。“我们希望通过‘玩中学’的方式，帮助学生掌握情绪管理方法，增强心理韧性。”丁婷婷副校长在活动现场介绍道，“让学生在参与中‘看见’自己的情绪，‘触摸’到心理成长的力量，正是我们创新活动形式的意义所在。”

一场关于“看见与接纳”的心灵之旅虽暂告段落，但那些在游园会中绽放的笑脸、笔下流淌的心事、互动中收获的温暖，早已化作种子，埋进每个参与者的心里。据悉，学校525心理健康活动月将持续推出心理户外拓展、艺术疗愈等活动，让“关注心灵成长”成为校园文化的底色，让更多学生在“遇见更好的自己”的路上，脚步坚定，心有光芒。

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