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编织“心理防疫”网 呵护学生健康成长 ——嘉兴市秀水中等专业学校推出线上防疫心理课
日期:2022-03-20 09:39:34  发布人:jxxszz  浏览量:144

        为进一步加强学生的心理防护,确保学生能调整好心态,以饱满的精神状态,牢牢守住防疫战线,学校特推出线上防疫心理课程,引导学生以积极心态面对疫情防控。

        3月19日下午,线上防疫心理课第一课如期开讲。本次防疫心理课邀请了国家二级心理咨询师、学校心理顾问沈小平老师为全校学生带来《接纳承诺与积极应对》。课上,沈老师通过写出自己的10个“我是……”,让学生了解自己状态,并鼓励学生积极应对。随后,沈老师为大家详细介绍了“减压蝴蝶拍”并带领全体同学一起体验,帮助学生恢复心理上的平静,稳定自己的情绪。在最后的积极想象环节,学生们进一步加深体验, 给自己的心灵减压。课后,不少学生表示在这个疫情防控的特殊时期,通过线上防疫心理课缓解了情绪的急躁和不安,也让自己保持良好的心态,共同打好这场心理防疫战。

        疫情无情,人心有情,众志成城,守护平安。面对疫情,学校立即行动,加大对学生的心理关注和心理关怀,第一时间开通学校心理热线,精心设计线上防疫课,为学生安全保驾护航。

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